微笑み続けて、変更があなたをループに陥らせないようにしてください。
私たちがそれを好むかどうかにかかわらず、変化が起こります。 職場では、技術の進歩だけであなたをつま先に乗せることができます。 合併、買収、事業拡大、経営の変化、そして進化する世界経済への投げ - そしてあなたが得るのは職場のスープの作り方です。 あらゆるレベルの従業員は、変化に対処する方法を見つける必要があります。 最前線の労働者がミツバチし、ミドルマネージャーが直面していることではありません。 あなたがオープンマインドで柔軟であり続けるならば、あなたはより良い変化に耐えるでしょう。
個人的な
心理的なレベルでは、ほとんどの人は変化に抵抗します - あなたが最高経営責任者であるか掃除婦であるかどうか。 あなたがそれが何を意味するのか、あるいはどのような「いつものように事業を行う」のようになるのかあなたにはわからないので、変更のアイデアは恐ろしいです。 しかし、変化に抵抗することはあなたのキャリアプランを深刻に弱めることになりかねません。 あらゆる変化は不確実性と機会を結びつけるので、変化が起きたときにその変化を心から受け入れるためにあなたができることなら何でもすることが重要です。 受け入れはあなたがあなたの可能性に到達することを可能にする銀の弾丸であることが多いのに対して、抵抗はおそらくあなたが進む能力を妨げるでしょう。 抵抗は無駄であり、あなたを無関心にさえするかもしれません。
競争力
確かに、特に自分の会社にとって利益がある場合は、常に自分がしたことをやり続けることの方がおそらく簡単なようです。 結局のところ、それがうまくいけば、それを一人で残してください。 ただし、最大規模で最も強力な企業でも時代に適応するか、時代遅れになるリスクがあります。 通信会社は携帯電話を認めなければなりませんでした、一方自動車会社は燃料効率の要求に適応し始めなければなりませんでした。 文脈を理解したときに従業員が変化しやすいのと同じように、進化するグローバル市場への依存を認めたときに企業は変化しやすくなります。
コミュニケーション
コミュニケーションと理解は、変化によってもたらされる苦痛と不便を最小にするために非常に重要です。 現実のものとなり、本当にあなたに関係しているのは、変化があなたの仕事と目標にどのように影響するかということです。 あなたが個人的にできることは、あなたに期待されていることに焦点を合わせ、あなたが今後何をする必要があるかを理解することです。 経営陣が、変化が良いことであることをあなたとあなたの同僚の従業員に保証しているときに、耳を傾けてください。 変更の背後にある動機とその性質を明確に把握すれば、プロセスはそれほど怖くありません。
健康を維持する
あなたが変更を調整している人であろうと、あるいは最後の最後のEメールを通してそれらについてちょうど知らされたのであろうと、それは未知に対する一般的な反応であるので、ストレスと不安を感じるのは自然です。 あなたの体はあなたの気分、食欲、睡眠、およびエネルギーレベルに影響を与える可能性があるストレス化学物質を生産するのに忙しい間、あなたの心はあらゆる種類の恐ろしいシナリオを作り出すかもしれません。 これらの効果は正常であり、適応するにつれて横ばいになります。 その間、それはあなたの体とあなたの心に注意を払うことが重要です。 正しく食べ、運動して新鮮な空気を取り、十分に眠り、そしてあなたの心とあなたの副腎の両方を落ち着かせるリラクゼーションテクニックを実践しましょう。
