ヨガのクラスはチームビルディングを促進します。
仕事では、プロジェクトが終わらないように見え、締め切りに間に合わず、顧客が満足できず、そして同僚が解決策に同意できない日があります。 従業員に対するこれらの状況のストレスは、頻繁な欠勤を通じて会社に影響を与えます。 職場の健康ソリューションを専門とするカナダの会社であるCalgary Corporate Fitnessによると、職場のジムへの投資は、従業員の欠勤と全体的な健康上の利益の大幅な減少により、従業員の健康に支出される1ドルにつき最大$ 10の利益を生み出すことができます。 職場のジムは健康で、活気があり、自信がある従業員に変換され、会社に指数関数的な利益をもたらします。
職場の健康
従業員がストレスに対処できない場合、職場は従業員のバランス感覚や健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 職場のジムでは、従業員が心と体をリラックスさせて統制感を取り戻すことができます。 運動はセロトニンレベルを上昇させ、脳内のエンドルフィンを放出します。これにより、より良い気分と前向きな人生観が生まれます。 それは従業員がプロジェクトとタスクに生産的に集中するのを助けます。 運動の社会的側面は、会話を刺激し、職場でのプラスの効果のための創造性を高めるための幸せを生み出します。 身体的に健康な従業員は、自分の最適なレベルで職場に貢献するために全体的にエネルギーを持っています。 （参照6、7を参照してください）
チーム作り
個人的な避難所であることに加えて、職場のジムはチームビルディングのための便利で健康的なアウトレットを従業員に提供することができます。 ジムでランチタイムのヨガまたはズンバのクラスが行われ、従業員は共通の興味を共有することができます。 昼食時の運動は、多くの従業員の忙しいスケジュールに適合しています。 一部の従業員は、職場のジムの恩恵を享受し、同僚と一日のうちにポジティブな発言で一日を始めるために、早く仕事に来るように動機付けられるかもしれません。 他の人は一日の終わりに彼らのストレスを和らげることを好むかもしれません。 職場のジムは夜明けから夕暮れまでチームビルディングの利点を提供します。
達成感
職場のジムの便利さは、健康的なライフスタイルを約束するインセンティブを従業員に提供します。 フィットネス目標を設定して達成し、その結果に誇りを感じることは、貴重な従業員が持っている資質を反映しており、達成感を認識することは職場に健全な態度をもたらします。 より簡単に自分のタスクにアプローチし、同じ方法で期限に間に合う従業員にフィットして、タスクを達成し、達成感を感じることができます。
ボトムアップだ
Calgary Corporate Fitnessによると、職場のジムは会社の収益を増加させます。 同社は、「従業員の健康に費やした1ドルあたりの収益は、$ 2.30から$ 10.10の間です」と述べています。 職場のジムは、従業員が仕事に来るための動機づけ感を作り出します。したがって、欠勤を減らすことができます。 解決からのアドレナリンは従業員のパフォーマンスと生産性を向上させます。 提供されているフィットネスプログラムに参加している従業員は、全体的に健康的であると感じ、それが会社の医療保険料を引き下げます。 これは、企業にとっても従業員にとっても有利な状況です。
