Q:
私は非常に強調しています、そして時々私たちがセックスを始めたとき、私は私の焦点を失い、そして私はやめなければなりません。 私に何ができる？
A:
症状を治療することはできません。 あなたはあなたの不安の問題を治療しなければなりません！ 医療専門家と話すための約束の代用言葉を設定します。 それまでの間、あなたがあなたの日の間に不安な期間を書き留める不安日記をつけてください。 一週間後、あなたはパターンを見ることができます。 おそらくあなたは就寝時や目覚め時、あるいは一日の終わり頃にもっと心配しますか？ ピークを特定したら、それが原因である問題に取り組みます。 あなたがあなたの不安に悩まされるようになると、あなたの性的欲求の欠如のようなあなたの不安の症状は減少し始めます。 それまでの間は、世界を気にせずにまったく違う人になるふりをしてください。 あなたはそのように1時間だけ感じることが許されています。 あなたが心配していることは何でも締め出し、あなたの夫とこの計画に同意する許可をあなた自身に与えてください。 その1時間手を離すことによって、あなたはあなたが解決しようとしている不安を…ベッドで締め出すことができることに気付くかもしれません。
ネストパート Pam Spurr博士、 『Make Love All Night』の著者で、朝といたずらなトリックとセクシーなコツで彼と話す：禁じられていない性的快楽へのカップルのガイド
