ハイキックはテコンドーのスパーリングでよく使われる効果的なテクニックです。
テコンドーは数千年に渡って開発された韓国の武術です。 今日では、格闘技は相手の頭をターゲットにした壮観なハイキックで知られています。 テコンドーでスパーリングすることは何よりもチェスの試合です。あなた自身の攻撃のための開口部を作成しようとしながら相手の攻撃に対抗するためにあなたのトレーニングと知識を使うこと。
パンチ
パンチは防御的にも攻撃的にも使用することができます。 フロントジャブを使って相手のバランスを崩し、トラック内での前方への動きを止めます。 バックハンド、またはリバースパンチは攻撃的にそして反撃として使用することができます。 スパーリングマッチのルールによっては、フックやアッパーカットなどのパンチも使用されます。 パンチは、組み合わせて使用することも、相手を蹴ることができるように距離を近づける方法として使用することもできます。
ディフェンシブキック
テコンドーは効果的なキックで知られており、これらのテクニックは防御的に使用することができます。 それはあなたの対戦相手に近いので、防御的に使用するための最良のキックの2つはあなたの前足を使用することを含みます。 フロントレッグフロントキックは相手の前向きな勢いを止めるために使用することができ、あなたは反撃を計画するための貴重な時間を与えます。 前足のサイドキックは、適切に使用すれば相手を彼女の足から持ち上げることができます。 防御キックを使用するときは、必ず適切なバランスをとってください。 不適切に使用されると、相手が攻撃している間にバランスが崩れる可能性があります。
攻撃キック
石には何も置かれていませんが、多くの攻撃キックはあなたの後ろ足を使うことを含みます。 これらのテクニックはあなたの対戦相手に到達するのにより多くの時間がかかるので、彼らはしばしば近距離を助けてあなたの攻撃を設定するためにパンチと組み合わせて使用されます。 相手が投げたラウンドキックに対抗するためにバックレッグフックキックを使用するなど、攻撃キックも反撃として配信することができます。 攻撃キックを使用して距離を近づけることもできますが、これによって反撃が頻繁に発生することに注意してください。
ブロック
ブロックすることはあなたが命を落とされるのを防ぐという理由だけで、スパーリングするときに重要です。 ブロックは接触を防ぐためにあなたの腕を使うことや否定し攻撃するために体の位置を使うことを含みます。 ブロックを使用して、相手の攻撃を防ぎながら相手に近づくことで、自分を攻撃のために配置することもできます。 ブロックは、多くの場合、ブロック、パンチ、キックの組み合わせなど、防御的な姿勢から攻撃に移行するための良い機会です。
