曲がった膝でリラックスしたスタンスは、バンプとジャンプのためにあなたを準備します。
初めてスノーボードに乗るのは少し不自然に感じるでしょう。 結局のところ、あなたはあなたの足が横を向いている間、あなたは下り坂に滑っているでしょう。 しかし、一貫した練習をすれば、すぐにそのスノーボードで家にいるような気分になるでしょう。 ボードのビンディングで足を正しい幅と角度にすることでバランスを保ち、厄介な流出を防ぐことができます。
通常または間抜け
スケートボーダーのように、スノーボーダーは自分の左足または右足のどちらかを前方に向けるスタンスをとることができます。 右の足を前に持っていることを「間抜けな」足のスタイルと呼びながら、前のビンディングで左の足を使って乗ることは通常のスタンスです。 大多数のライダーは通常のスタイルで乗ります。 靴下をつけたまま滑らかな床または磨かれた床の上を滑ることで、どのスタンスがあなたに適しているかを判断できます。 スライドすると、片方の足が自然にもう片方の手前に移動します。 あなたがスノーボードをするとき、これはあなたのビンディングで前方にあるべきである足です。 あなたがそれを期待していないときに誰かに優しくあなたを押してもらうことによってあなたのリードフットを決めることもできます。 あなたのバランスを安定させるためにあなたが前進する足は、リードの足です。
幅
スノーボーダーを始めるための理想的なスタンスは、ビンディングの足を肩幅よりも少し広くすることです。 スノーボードでの動きの大部分は下半身で行われるため、できるだけ広い範囲の運動を可能にするスタンスが必要です。 肩幅付近のスタンスは、あなたがあなたのバランスを高めるためにあなたに可能な最も広いベースを与えている間あなたが素早く曲がって、曲がることを可能にするでしょう。
角度
初心者は、前足をスノーボードの先端に向かってわずかに傾けた状態に保ち、一方、後足は真っ直ぐで尾に垂直になるように、または非常にわずかに傾けてください。 前足を先端に向かって傾けると、下り坂に寄りかかることで適切な体型になります。 あなたが上達するにつれて、あなたは自分のスノーボードのスタイルを反映するようにあなたの位置を変えることができます。 下り坂のボーダーはターンをより積極的に彫るために彼らの足の角度を増やします。 公園や地形に乗っているフリースタイルのライダーは、前進または後退している場合に通常の姿勢または間抜けな姿勢の間を簡単に移行できるように、「ダック」姿勢で両足を外側に向けてスノーボードする傾向があります。
姿勢
あなたがスノーボードで下り坂に乗るときあなたは柔らかい膝を持っていたいです。 これにより、必要に応じて曲がったり枢動したりできるだけでなく、コース上でバンプやジャンプを吸収することができます。 あなたがあなたのビンディングに入るとき、あなたの膝がわずかに曲がっていることを確かめ、そしてそれらをしっかりとしたままにしておくが、乗るときには完全に硬くないようにしなさい。 あなたの前足と足首でもっと曲げて搭乗するときにあなたの体重をあなたの前足にわずかに移動させます。 ブーツのかかとやつま先がビンディングにかかっていないことを確認してください。 これはあなたのブーツがターン中に地面にぶつかり、あなたをクラッシュさせる可能性があります。
