あなたはあなたの胃と膝の上に皮膚を引き締めるためにいくつかの高価でないオプションのうちの1つを使うことができます。
年齢、体重減少、妊娠または3つの組み合わせで、あなたの肌はほぐれます。 多くの人が中央部付近で増減する傾向があるので、胃の皮膚はゆるくてたるんでしまうことがあります。 その間、私達の膝のまわりの皮のひだはたるみを得ることができ、時間および体重減少と共に緩むことができる。 肌を引き締める手術はひどくゆるい肌のためのかなり侵襲的な選択肢ですが、食事療法、運動および局所治療で肌を引き締める選択肢があります。
非医療介入
あなたはまだ若いうちに肌のゆるみをケアします。 肌は、年をとるにつれて自然に弾力性を失います。肌のトリートメントを始めると、肌がより硬く滑らかになります。
体重を減らしていない場合は、ゆっくり体重を減らします。 素早く体重を落としても、おなかの上の皮膚が落ちることはありませんし、新しいスリムなフレームに徐々に慣れるのに十分な時間ひざがつくこともあります。 胃バイパス手術や激しいクラッシュダイエットのように体重が急激に減ると、皮膚はよりゆるくぶら下がる傾向があります。
生の果物や野菜を酸化防止剤として食べます。これは肌からフリーラジカルを取り除き、健康で滑らかな外観を作り出します。 疾病管理予防センターによると、30歳で活動的な女性は一日あたり少なくとも果物の2カップと野菜の2.5カップを食べるべきです。
1日に少なくとも64オンスの水を飲む。 水はあなたの体から毒素を洗い流すのを助けます、そして水和した肌は脱水した肌よりふくよかで滑らかです。
塩浴で皮膚から毒素を取り除きます。 半ポンドの海塩を温かい浴槽に落とし、最大30分、または水が冷えるまであなたの体を浸します。
海の塩やフルーツベースのスクラブで、胃と膝を週に2回スクラブします。 こすり洗い運動はその領域への血流を増加させ、その一方で剥離は新しい健康な皮膚細胞の発生を促進する。
コラーゲンとカフェインを含むクリームを毎日使用してください。どちらも、局所的に適用すると肌を引き締めます。 保湿はまた、天然のコラーゲン産生を増加させるのを助けます、そして、潤いを与えられた肌はすぐに荒くて乾燥した肌より滑らかでそしていっそう見えます。
腹部のエクササイズを行い、週に3回スクワットして、お腹や膝の周りの筋肉を整えます。 強化運動は筋肉のサイズを増やします。そして、それは緩い皮膚を埋めるのを助けることができます。
少なくともSPF 15の日焼け止めを塗布し、日焼けを避けてください。 日光にさらされると、皮膚のコラーゲンが壊れて脱水し、しわになり、革のような肌になることがあります。
医療介入
胃や膝に沿って、より一般的にサーマージとして知られている単極無線周波数のセッションを試してみてください。 この手順では、高周波エネルギーを使用して皮膚とその下にある組織を加熱します。これは、組織を引き締め、すぐにコラーゲン産生を増加させるのに役立ちます。 それは切断や侵襲的なテクニックを必要としませんが、副作用はやけど、腫れや瘢痕化を含めることができます。
超音波フォーカス、またはウルテラセッションを試してみてください。 このプロセスはまたコラーゲンの生産を刺激して切断や侵襲的な処置なしに肌を引き締めます。 これはまたthermageと同様の副作用の可能性があります。
他の方法で有意な結果が得られない場合は、余分な皮膚を切除する手術を検討してください。 形成外科医が切開を行い、余分な皮膚を取り除き、縫合糸で切開部を閉じます。 最良の例では、結果は自然で切開は目立ちませんが、出血、感染、瘢痕化、そしてすべての手術と同様に病気や死さえも含みます。
警告
- 美容整形手術を含むすべての手術はあなたの医者と詳細に議論されるべきリスクを持っています。
